Adem/stress Coaching
met Ingrid Borgonjon, adem- en stresscoach
Hier kun je terecht voor een kort coachingstraject
De sessies zijn individueel en duren 60 minuten
voor wie?
Kies je bewust voor je gezondheid en wil je preventief of uit nieuwsgierigheid je kennis en vaardigheden vergroten?
Wil je meer tools en kleine rustmomenten in de dag die je gezonder en bewuster doen zijn?
Wil je ook weten waarom je dit doet?
Verkies je een eenvoudige individuele aanpak?
wat past hierin?
Sessie rond ademen –
Sessie rond mindfull focussen –
Sessie rond energiemanagement –
Misschien heb je slechts 1 sessie nodig, misschien is een traject van 3 sessies geschikter voor jou.
Dit kunnen we bekijken in een vrijblijvende kennismaking per mail of gsm
kinestudio.coupure@gmail.com of 0486/366715
wanneer?
De individuele coaching is meestal op donderdagvoormiddag.
De eerste trajecten van 2024 zijn afgelopen, het volgende traject is pas na de zomer. Heb je interesse? Mail mij op kinestudio.coupure@gmail.com
Van zodra de nieuwe data beschikbaar zijn, kun je ze via deze agendalink bekijken.
tarieven
Per sessie is het 60 euro.
Een volledig traject van 3 sessies is 180 euro.
Factuur B2B is mogelijk bij het volledige coachingstraject.
Kom je via BlinkOut of Blinkveld? Laat het weten bij inschrijving!
praktisch
De coachings sessies zijn niet-therapeutisch, dat wil zeggen dat we geen medische behandeling doen om de gezondheid te beschermen, in stand te houden of te herstellen. Het zijn ook geen prestaties die een diagnose of een genezing realiseren van ziektes, letsels, afwijkingen en gezondheidsproblemen. En er is geen terugbetaling van de mutualiteit.
Daarom zijn mijn coachingssessies bewust in een warme, toegankelijke omgeving, helemaal los van het medische aspect. De Glinsterruimte in BlinkOut is ideaal daarvoor, voel u welkom met een koffie/thee buffetje en een vriendelijk onthaal.
Door wie en waar?
Door wie?
INGRID BORGONJON
adem- en stresscoach
Ingrid is zaakvoerster van de Kinestudio, een rustige kinepraktijk gelegen aan de Coupure, opgestart in 2014, met specialisaties kine relaxatie, ademhaling, stress en energiemanagement.
Aansluitend geeft Ingrid laagdrempelige workshops, sessies in groep én individuele coachingtrajecten.
Haar credo is slow down, adem en relax…
Waar?
BLINKHUIS/BLINKOUT
Vlaanderenstraat 53
9000 Gent
BlinkOut vzw maakt kwetsbaarheid zichtbaar en bespreekbaar in verschillende contexten.
Zij bieden een centrale plek in de binnenstad, het BlinkHuis, waar het accent ligt op eigen ritme, rust en ruimte. Een rustpunt, waar de mallemolen even kan vertragen.