Adem/stress Coaching
met Ingrid Borgonjon
Hier kun je bij mij terecht voor een kort adem/stress coachingstraject
De sessies zijn individueel en duren 60 minuten
voor wie?
Kies je bewust voor je gezondheid en wil je preventief of uit nieuwsgierigheid je kennis en vaardigheden vergroten?
Wil je meer tools en kleine rustmomenten in de dag die je gezonder en bewuster doen zijn?
Wil je ook weten waarom je dit doet?
Verkies je een eenvoudige individuele aanpak?
wat past hierin?
Sessie rond ademen –
Sessie rond mindfull focussen –
Sessie rond energiemanagement –
Misschien heb je slechts 1 sessie nodig, misschien is een traject van 3 sessies geschikter voor jou.
Dit kunnen we bekijken in een vrijblijvende kennismaking per mail of gsm
kinestudio.coupure@gmail.com of 0486/366715
wanneer?
De individuele coaching start in 2024, dit zal op donderdagvoormiddag zijn.
Het eerste traject is in januari. Het tweede traject loopt op 28 maart, 11 april en 25 april (volzet, heb je interesse mail mij, ik open een wachtlijst)
Data kun je via deze agendalink bekijken en rechtstreeks inboeken.
tarieven
Per sessie is het 55 euro.
Een traject van 3 sessies opstarten is 160 euro.
Factuur B2B is mogelijk bij een coachingstraject.
Kom je via BlinkOut of Blinkveld? Laat het weten bij inschrijving!
praktisch
De coachings sessies zijn niet-therapeutisch, dat wil zeggen dat we geen medische behandeling doen om de gezondheid te beschermen, in stand te houden of te herstellen. Het zijn ook geen prestaties die een diagnose of een genezing realiseren van ziektes, letsels, afwijkingen en gezondheidsproblemen. En er is geen terugbetaling van de mutualiteit.
Daarom zijn mijn coachingssessies bewust in een warme, toegankelijke omgeving, helemaal los van het medische aspect. De Glinsterruimte in BlinkOut is ideaal daarvoor, voel u welkom met een koffie/thee buffetje en een vriendelijk onthaal.
Door wie en waar?
Door wie?
INGRID BORGONJON
adem en stresscoach/kine
Ingrid is zaakvoerster van de Kinestudio, een rustige kinepraktijk gelegen aan de Coupure, opgestart in 2014, met specialisaties kine relaxatie, ademhaling, stress en energiemanagement.
Aansluitend geeft Ingrid laagdrempelige workshops, sessies in groep én individuele coachingtrajecten.
Haar credo is slow down, adem en relax…
Waar?
BLINKHUIS/BLINKOUT
Vlaanderenstraat 53
9000 Gent
BlinkOut vzw maakt kwetsbaarheid zichtbaar en bespreekbaar in verschillende contexten.
Zij bieden een centrale plek in de binnenstad, het BlinkHuis, waar het accent ligt op eigen ritme, rust en ruimte. Een rustpunt, waar de mallemolen even kan vertragen.