Kinesitherapie

Ingrid Borgonjon

Kinestudio

Heb je last van je ademhaling, drukkend gevoel, te weinig adem/lucht?

Heb je een laag energieniveau voorbeeld na een burn-out of bij long-covid?

Voelt je lichaam niet comfortabel aan? Heb je last van spanningen of andere stressklachten?

Ervaar je een lichamelijke onrust? Is je slapen niet meer optimaal?…

Hoe gaat het in zijn werk?

1

Klik op de oranje afspraakknop en registreer je eerst als patiënt. Kies een vrije plaats op de online agenda, enkel ‘eerste afspraak ‘ mogelijk.

2

Zorg dat je over een recent kinevoorschrift van je arts beschikt. Lukt er iets niet of wens je meer info? Mail dan naar ingrid.borgonjon@skynet.be

3

Tijd voor je eerste afspraak! Ik neem ruim de tijd (minstens een uur) om een intakegesprek te houden. Op dit moment luister ik, stel ik gerichte vragen en stellen we samen een behandelingsplan op.
Op het einde van de eerste afspraak leggen we de volgende afspraken vast en die zijn wekelijks.

Kan je de eerste afspraak niet halen? Geen probleem maar laat dit dan minstens 48 uur op voorhand weten via een SMS, voicemailberichtje of mail.
Wanneer een afspraak niet wordt nagekomen of niet tijdig geannuleerd, wordt er 25 euro aangerekend.

Je kunt hier terecht voor lichamelijke stressklachten, spanningssyndroom, hyperventilatie, dysfunctioneel ademen, low energy, burn-out...en ook bepaalde long-covid (post-covid) klachten

De individuele kinesessies worden opgebouwd rond ademhaling, relaxatie, bodyfocustraining, beweging, manueel losmaken…

  • tools en technieken om het eigen ademhalings- en spanningsniveau te herkennen en te beïnvloeden
  • leren minder ademen, gemakkelijker, neusademhaling
  • evenwicht en herstelmomenten leren inbouwen
  • focusoefeningen op houding en beweging
  • korte en toegankelijke tools om zelf toe te passen in de drukte van de dagen
  • iets langere oefeningen in lig of zit om te ontspannen
  • zachte manuele losmakende technieken bij vastzittende spieren zoals pijnlijke borstkas, gespannen schouders/nek, …
  • deugddoende harmonics bij algemene spierpijn of low energy (na een depressie, een crash, een burn-out)
  • opbouw naar actieve oefeningen en bewegingen, leren doseren

Tarieven 2021 - niet geconventioneerd

Intakegesprek

(minimum 60 minuten)

65 euro

Volgende kinessies

(45 minuten)

50 euro

Elke sessie wordt per keer afgerekend met mobiele app bancontact/payconic
Terugbetaling van de mutualiteit is volgens statuut, verdere uitleg bij uw kine of www.riziv.fgov.be

Over mezelf

Lange ervaring in respiratoire kinesitherapie voor longaandoeningen in groepspraktijk Kinegentwatersportbaan (opgestart in 2003)

Sinds 2014 een tweede solopraktijk aan de Coupure, hier kan ik me in alle rust richten op stressklachten en hyperventilatie.

Ik richt me vooral op volwassenen maar ook jongeren (+ 16 jaar) zijn welkom

Ruim gespecialiseerd in adem- en ontspanningstherapie en losmakende technieken. Opleidingen onder andere bij Chris Lenaerts, Wilfried Van Craen, Eyal Lederman, Els Anthonissen, …

Jaarlijks school ik me verder bij via cursussen, workshops, congressen, webinars, overleg met collega’s (Lokk), …

En verder...

Ben ik lid van:

Beroepsvereniging kinesitherapie > Axxon.be
Kring van Gent > kinesitherapeutengent.be
European Respiratory Society > ERS
European Cystic Fibrosis Society > ECFS

Beschik ik over:

Kwaliteitslabel Pro-Q-Kine > kinesitherapeuten.be
Accreditatie Belgische Vereniging Respiratoire Kinesitherapie > abkr-bvrk.be
Bijzondere Beroepsbekwaamheid Respiratoire Kinesitherapie > van de Vlaamse Overheid

En is:

Mijn beroepsaansprakelijkheid > Baloise.be
De toezichthoudende autoriteit > Provinciale geneeskundige commissie Oost-Vlaanderen, Ketelvest 26/201, 9000 Gent

Contact